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Pour faciliter la préparation des entraînements, il est préférable d’avoir une banque d’exercices prête par chaque genre de approche que vous souhaitez comprendre. Évitez de perdre une quantité excessive de de temps à enseigner un entraînement, faites-en assez la démonstration. Il existe une multitude d’exercices conformément à la position des joueurs. Retenez que vos exercices doivent être simples et clairs à éclaircir, sans n'importe quoi vous aussi allez perdre toute l’attention de vos joueurs passionnés.

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(Image: https://freestocks.org/fs/wp-content/uploads/2017/01/little_girl_feeding_her_teddy-1024x683.jpg)La subluxation et la luxation de l’articulation gléno-humérale (l’articulation principale de l’épaule), de similaire que l’entorse de l’articulation acromio-claviculaire sont les plus fréquentes. Au hockey, de quarante-cinq à 86 % des blessures ont lieu à la suite d’un contact, cependant certaines sont causées par une surutilisation ou un faux mouvement. Vitesse, contacts et surface dure font en sorte que les joueurs de hockey, professionnels et amateurs, se blessent typiquement en pratiquant leur sport. Il est possible de réduire ce risque de blessure en suivant quelques-uns recommandations. Imperméabilisation de manteaux et articles d'hiver. Imperméabilisation de mitaines et gants avec procédé à l'huile de vison.

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